シュガハラとは？意味・使い方・背景もわかるカジュアル解説

「シュガハラ」とは、英語の”Sugar”と”Harassment”を組み合わせた造語で、過度に甘いコメントや過剰なお世辞を相手に送りつける行為を指します。この言葉はSNSでの交流やインフルエンサーへの反応の中で使われることが多く、相手に負担をかけるほどの執拗な褒め言葉が特徴です。単なる「褒め言葉」とは違い、甘やかしすぎるというニュアンスを持っています。

「シュガハラ」は、SNSでインフルエンサーとの関係で使われることが多く、その語源は英語の「Sugar」（砂糖のように甘い）と「Harassment」（嫌がらせ）を組み合わせたものです。この言葉は、良かれと思ってやっていることが逆に相手にはありがた迷惑になることもあるという背景を持ちます。インフルエンサーは多くのフォロワーから日々のようにコメントやメッセージを受けますが、その中で特に目立つのが過剰なお世辞です。

また、シュガハラは、親しい友人同士の関係でも見られることがあります。友人を励まそうとする気持ちが、過剰に甘やかしすぎた結果、本人が現実から目をそらしたままになるといったケースも含まれます。

具体的な会話例としては、次のようなものがあります。

• 「あの人、めっちゃ可愛いって毎日コメントしてくるんだけど、もうちょっと落ち着いてほしいな。」
• 「それって完全にシュガハラじゃん！適度が一番だよね。」

SNSでは、「このコメント、ちょっとシュガハラっぽいよね」といった具合に、過剰な褒め言葉に対する冷静な指摘として使われることが多いです。

「シュガハラ」の行為は、その意図が必ずしも悪意によるものではないため、どちらかといえばコミュニケーションの不調和から生じるケースが多いです。ただし、褒め言葉の受け手がプレッシャーを感じることもあるため、相手の反応を注意深く観察することが大切です。

また、「甘やかす」ことが悪いのではなく、過度であることが問題であるため、控えめな言葉遣いや真剣なフィードバックが求められる場面もあります。相手の本心や背景を考慮せずにコメントを送ることは避けたほうが良いでしょう。

「シュガハラ」と似た概念の言葉に「オフィスハラスメント」や「モラハラ」がありますが、これらは一般的に職場や家庭での力関係が関与する点で異なります。「シュガハラ」は、特にZ世代やSNSを多く利用する若者が多用する言葉であり、その背景にはデジタルネイティブとしての感覚が関係しています。

また、世代が異なると、このようなデジタルコミュニケーションに対する感度も変わってくるため、30代以上になると「普通の褒め言葉」として受け取られることが少なくありません。

「シュガハラ」とは、過剰に甘い褒め言葉を相手に送り実は迷惑をかける行為のことです。このカタカナ語はSNSで多く用いられるため、特にデジタルコミュニケーションに精通しているZ世代の間で普及しています。誤解を生まないためにも、相手に対する褒め言葉は適切で控えめであることが大切です。

この言葉を理解することで、よりスムーズでストレスの少ないオンライン交流を実現する一助となるでしょう。